Yogakurs
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Yoga bietet die Möglichkeit Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein positives Körpergefühl zu erreichen. Yoga ist für jedermann/-frau leicht zu erlernen, die Übungen können und sollen nach den Bedürfnissen der Teilnehmer variieren.

Yoga - ist eine der höchstentwickelten Trainingsformen für Gesundheit und Prävention

Yoga - dient der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Yoga - ist heute - angesichts der kostenintensiven Medizin und gleichzeitig höchstem Krankenstand mehr als eine Alternative

Yoga - ist ein Selbstheilungssystem!

Yoga - bedeutet aktive Gesundheitsvorsorge

Yoga -  baut Stress ab und schafft die notwendige Distanz zu Alltagsproblemen

Yoga - stärkt den Rücken, man leidet nicht mehr unter Verspannungen

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Kurse für Anfänger und für Fortgeschrittene

Ort: In der "Alten Patrone", Am Judensand 71, Mainz (Veranstaltungsraum der Caritas)

Kursgebühr: für 8 Abende DM 140,- 

Anmeldung: 06131-381971 und 06131-217834

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Yoga praktiziere ich seit 20 Jahren. Meine Lehrer waren Swami Jothimayananda und Swami Vishnudewananda in Indien bzw. Sri Lanka. Danach Weiterbildung mit internationalen Yogalehrern wie Nanda Peek, Pierre Drumeaux, Radha und Derek Ireland.